【実質無料】パニック障害の対処法で周りができることは?克服方法や期間は短い?本も紹介!

Pocket

パニック障害の対処法で周りの人ができるサポートは何があるのでしょうか?周りができることについて述べた本などは少ないようですが、教材は存在します。ここでは、それについて紹介します。また、周りができることについて調査してみました。

\広告表示・閲覧ありがとうございます!/

パニック障害の治療で周りができること

パニック障害の治療で周りができることに関しては一般にみられる本などはかなり少ないです。

しかし、細かく文献を調べると、周りの人が協力できることはあることがわかります。

パニック障害を知ること

パニック障害とはどのようなものかを知ることが周りが治療でできることの一つ目の段階になるでしょう。

パニック障害とは基本的には、突然の動機と不安感に襲われる症状が出ます。また、特徴としては女性患者が男性のおよそ2倍の多さがあることが知られています。

周りが外出をともなう治療に協力できる

周りの人が協力できることは、外出を伴う治療に付き合うことがあげられます。

暴露療法といって、不安の現委員になるものに自分をおいて治療するという方法があります。

例えば女性がパニック障害になったとして、治療にその配偶者の人が協力する、というパターンがあります。

練習課題として電車にのるという課題を作ったとして、夫には駅で待ってもらい、何かあったときにその課題をこなす手助けをしてもらう、というようなことです。

パニック障害を最短9分で克服するための教材

パニック障害の治療に役に立つ文献や教材としては、以下があります。90日間は返金保証があるので、e-bookとしてダウンロードしてすぐに読めば実質無料で読めます。

最短9分でパニック障害を改善!?テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したパニック障害改善プログラム

手軽にできる

この本では、どの家庭にもある身近な道具を使ってパニック障害のを抑える対処方法が開設されており、手軽に取り組めるといえるでしょう。

また、時間も最短で5分程度で試せるものもあり、それがだめでもすぐに次の対r処方を試すことができます。

即効性あり

バナーにも表示されている通り、最短で9分でパニック障害の症状に改善がみられる可能性もあります。

これくらいの即効性があるなら取り組んでみる価値はあるでしょう。

返金保証あり

この本には返金保証が付いています。

返金保証の日時は180日間ですので、その間に十分読み込んで実践することができます。その期間のうちに返金保証を使ってしまえば、実質無料で読めます。

値段も12,000円となっており、これは普通にカウンセリングなどを3、4回受けてしまえばこれ以上かかるので、それを考えると割安な値段設定といえるでしょう。

まとめ

周りの人がパニック障害の症状が出た時に参考にしてみてください。